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长蘑菇的小人
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发布于:2019-05-16 09:14
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分享养肝明目茶

最近一直研究养生茶,终于让我研究出一点名目了,看下面↓↓↓

桑叶枸杞茶

原料:枸杞12克、桑叶6克、绿茶3克

做法:把枸杞、桑叶、绿茶一路放到茶杯里,插手滚水冲泡,茶叶知识,闷泡约莫5分钟即可饮用。

功能:桑叶有涣散风热,清肺润燥之功;枸杞能补精益气、清肝明目。此款养肝明目茶不只能清肝明目,还能降火解热。

五味子茶

原料:五味子、枸杞子、菊花各3克

做法:把以上三种原料一同放到茶杯里,用开水冲泡,浸泡约莫10分钟,代茶饮用。

功能:五味子、枸杞子、菊花这三种原料的首要功能都是清肝明目、润肺降火,很是得当春季养生饮用,能起到养肝护眼的结果。

黑米茶

原料:黑米10克、红糖或红茶3克

做法:取适量黑米,淘洗干净,沥干水分,放到锅里用大火翻炒约莫5分钟,然后转小火炒至黑米表层开裂暴露白色的米芯。每次取10炒过的黑米,插手适量红糖或红茶,用滚水冲泡,闷泡约莫10分钟饮用。

功能:黑米具有很是好的滋阴补肾,护肝明目浸染,做成黑米茶,是抱负的春季养肝护眼养生茶饮。

决明子茶

原料:决明子25克

做法:把决明子放到茶杯里,插手温水过一下水,然后用滚水冲泡,闷泡约莫10分钟即可饮用。

功能:中医以为,决明子有明目、清热、镇肝气的功能,常饮决明子茶,能清怒气、防辐射,并且对便秘症状有明显的治疗结果。

菊花茶

原料:干菊花适量

做法:取几朵干菊花,用温水冲洗一下,然后放到茶杯里,倒入滚水冲泡,闷泡约莫5分钟即可。

功能:菊花含有富厚的维生素A,是掩护眼睛康健的重要物质因素。怒气兴隆、眼睛干涩、常用电脑等人群,不妨多喝菊花茶,能起到护眼、清肝、泻火的结果。


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发布于:2019-05-16 09:22:41
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很有用啊!感谢楼主
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